7. klassetrin: Hvem bestemmer dine valg?

Hvis du tænker på, hvor meget rygning kan skade kroppen, har du måske ikke så meget lyst til at ryge. Det er nemmere at sige nej tak til en cigaret, hvis du ved, hvad det gør ved din krop.

Nogle unge synes, at rygning er cool og spændende, mens andre unge synes, det er dumt. Vores valg om at ryge eller ej er påvirket af, hvad vi selv og vores venner synes om rygning. 

Der er mange skuespillere, der ryger på film og i TV-serier. Ofte er det endda dem med mest succes eller en cool personlighed, der ryger. Når vi ser skuespillere ryge på film og TV, får det os til at tro, at det er mere normalt at ryge, end det er. Men vi bliver snydt - der er nemlig flere, der ryger i film, end der er i virkeligheden. 

Når man ser sin familie ryge hver dag, bliver rygning en del af hverdagen. Hvis ens familie ryger, er der derfor større risiko for, at man selv begynder at ryge. 

På film og TV er det ofte de cool, kloge, sexede, rige eller stærke i film, der får en cigaret i hånden. Men i virkeligheden bliver man bestemt ikke stærk og rig af at ryge. Det er ikke særlig sexet af lugte ar røg og have bleg hud. Folk bliver heller ikke kendte, fordi de ryger, men fordi de er dygtige. Hvis en person, man ser op til ryger, tænker man ubevidst, at rygning er fedt. Men er det i virkeligheden personen, er er cool? 

Nogle gange kan man føle sig presset til at ryge. Hvis alle vennerne ryger, er det svært at sige nej til at ryge med dem. Det kan være lettere at sige nej, hvis man på forhånd har besluttet, at man ikke vil ryge. 

Hvis vi ser folk ryge omkring os, kan vi blive fristet til selv at ryge. Det gælder uanset, om det er dine forældre, dine venner, voksne på skolen eller folk på gaden. 

Mange unge tror, at der er flere der ryger, end der faktisk er. Det betyder, at man får en forkert opfattelse af, hvor normalt rygning er. Og man synes måske, at man selv skal ryge for at passe ind. Men der er flere unge, der ikke ryger end unge, der ryger. I 9. klasse er det for eksempel kun 5 % af eleverne, der ryger hver dag. 

Det er normalt at ville passe ind i mængden. Hvis vennerne ryger, kan man nemt blive fristet til selv at prøve det. Der kan hurtigt opstå et pres, hvor man gør noget, som man egentlig ikke har lyst til, fordi det er en nem måde at blive en del af fællesskabet på.

Man kan være sammen med sine venner på mange måder. Der er mange andre tilbud, som er sjovere end at ryge. Nogle vil hellere spille fodbold eller bordfodbold, kortspil, høre musik eller danse! Hvad interesserer du dig for? 

I dag er det forbudt at reklamere for cigaretter i Danmark. Førhen begyndte mange at ryge, fordi de så reklamer, der viste, at det var cool og sexet at ryge. På den måde hjælper loven os også med at vælge rygning fra.